Para aqueles que estão de férias, maravilha. Nada melhor do que uma praia, piscina ou cachoeira.
Tá um pouquinho cheia, mas o pessoal tá se divertindo.
Já para aqueles que estão trabalhando........
Sorte dos que ficam em ambientes com ar condicionado porque o calor tá demais.
Para os trabalhadores de rua não tem jeito, é sofrimento o dia inteiro.
Neste tempo de temperaturas altas e sol forte vale lembrar algumas dicas que podem fazer muita diferença:
-Hidratação com muito líquido, sucos e água de coco, pelo menos de dois a três litros diários.
-Uso de filtro solar com reaplicação a cada 4 horas.
O fator de proteção varia de acordo com a cor da pele: 15 para pele escura, 30 para os morenos e 60 para os clarinhos. Evite o câncer de pele!
Com estes cuidados é possível encarar este forte verão com mais conforto e saúde.
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